Viewing: Ruhe

Okt 11

Oktober 11, 2014

See im Sonnenschein

Lebenswasser

Wasser erfrischt. Wasser löscht Durst. Wasser wäscht den Dreck von unserem Körper. Wasser entspannt. Wasser ist ein Lebenselixir, ein Lebenswasser.  Wasser ist ein unverzichtbarer Teil von uns: Von jeder Zelle, von jeder Flüssigkeit unseres Körpers ist Wasser der Hauptbestandteil. Doch nicht nur physisch und organisch ist Wasser von so großer Bedeutung. Auch seelisch gehört es zu uns, in vielerlei Hinsicht. Wer die „Unendliche Geschichte“ von Michael Ende gelesen hat, kennt das „Wasser des Lebens“ und hat sie jetzt bestimmt vor…

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Mrz 19

März 19, 2014

Notfallzettel mit Schutzengel

Seelischer Notfall

Bestimmt warst auch du schon einmal einer solchen Situation: Etwas ist passiert oder jemand hat etwas zu dir gesagt, was dich innerlich extrem aufwühlt. Du bist ärgerlich, traurig oder sogar verzweifelt und weißt überhaupt nicht, was du tun sollst. Du fühlst dich wie gelähmt, bist unfähig, klar zu denken; in deinem Kopf kreist alles nur immer und immer wieder um den Anlass des Schocks, in dem du nun steckst. Was kann man in solchen seelischen Notfall-Situationen tun? Wie ich im…

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Mrz 7

März 7, 2014

Schlafende Katze

Gönn‘ dir Ruhe

Heute schon abgehängt? Nein? Dann aber mal los! Leg deine Lieblings-CD ein, zieh dir gemütliche Klamotten an, pflanz dich aufs Sofa und streck eine viertel Stunde die Beine lang, ungefähr so: Denn wenn wir den ganzen Tag nur in Stress und Hektik unsere Aufgaben erledigen, geben wir unserer Seele keinen Raum. Nur in Stunden der Muße kann sich Kreativität entfalten. Nur in Momenten der Ruhe können wir die leise Stimme unseres Herzens hören. Auf dem Weg zu einem selbstbestimmten Leben…

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